image
הרצאות אקטיביות ואפקטיביות למקסום הפוטנציאל האישי
image
עובדים שמרגישים טוב – מתפקדים טוב. עייפות, חוסר מיקוד ואנרגיה ירודה הם אתגרים אמיתיים בסביבת העבודה של היום. החדשות הטובות: אפשר לשנות את זה – בקלות יחסית.
"שינוי קטן – תוצאה גדולה: הרגלים שמעלים את האנרגיה והתפקוד בעבודה"
תיאור ההרצאה:
הרצאה דינאמית וחוויתית המעניקה לעובדים כלים פשוטים, יישומיים ואפקטיביים לבניית אורח חיים בריא – שמתחיל בבחירות קטנות ויומיומיות. נלמד איך להציב מטרות אישיות, לבנות תכנית אימון ותזונה מותאמת, לנטרל הרגלים מעכבים ולחזק את המוטיבציה – גם כשאין זמן או חשק.

מה המשתתפים ירוויחו:
* כלים פשוטים לביצוע שינויים אמיתיים בהרגלי החיים
* חיבור בין הרגלים אישיים לתפקוד בעבודה
* השראה מתוך סיפור חיים אמיתי ומעורר הזדהות
* תחושת מסוגלות ורצון לפעול כבר ביום שאחרי

ההרצאה כוללת מתן המלצות פרקטיות, יישומיות ומפתחות להצלחה. משתתפי ההרצאה יקבלו כלים מעשיים לחיים.
12 מפגשים - חוסן מנטלי, פיזי, יצירת הרגלים מנצחים ומוטיבציה לפעולה
סדנת עומק לחיזוק חוסן אישי ומנטלי – שילוב בין גוף, תודעה ופעולה

סדנה בת 12 מפגשים, באורך 60 דקות כל אחד, המבוססת על מודלים מוכחים מתחומי מדעי המוח, הפסיכולוגיה החיובית, אימון, פיקוד, ספורט ומנהל עסקים. במהלך הסדנה, המשתתפים מקבלים כלים פרקטיים לחיזוק החוסן האישי, שיפור ההתמודדות עם אתגרים, והטמעת הרגלים מנצחים ביומיום.

הסדנה משלבת עקרונות של אימון מנטלי ופיזי, תרגול פעילות גופנית קבוצתית (Indoor ו-Outdoor), כלים מעולם ההתפתחות האישית, וטיפים מקצועיים לתזונה מאוזנת והפחתת אכילה רגשית – כל זאת תוך יצירת מרחב מעורר השראה, למידה וחיבור פנימי.
image
אנה אלייה כץ עלתה לארץ בשנת 2001 ומאז צועדת בדרך של עשייה, הישגיות ותרומה לאחר. עם שירות משמעותי של שנתיים וחצי במג"ב, תואר ראשון (BA) במדעי הספורט, תואר שני (MA) במנהל עסקים, והשתלמויות מקצועיות בתחום האימון המנטלי – אנה מביאה עמה שילוב ייחודי של ניסיון, משמעת ותשוקה אמיתית לעזור לאחרים לפרוץ גבולות.

אנה לא רק מדברת על התמדה, מיקוד וחתירה למטרה – היא חיה את זה בכל יום.

למה כדאי להזמין את אנה אלייה כץ להרצאה / סדנה? (הערכים המוספים)
דרך ההרצאות והסדנאות חוויתיות של אנה אלייה כץ, העובדים לא רק לומדים כלים מנטליים להתמודדות עם עומסים ושחיקה, אלא גם מגלים כיצד אקטיביות – פיזית ומנטלית – יכולה להפוך אותם לעובדים חדים, יצירתיים ויעילים יותר.

מחקרים מוכיחים פעם אחר פעם – עובדים פעילים הם עובדים פרודוקטיביים, מרוכזים ומחוברים יותר. כשהגוף בתנועה, גם המחשבה מתחדדת, רמות האנרגיה עולות והיכולת להתמודד עם אתגרים משתפרת. חיבור בין פעילות גופנית לתודעה מאפשר לאנשים למקסם את הפוטנציאל שלהם – לא רק מבחינה בריאותית, אלא גם מקצועית. 

- העלאת רמת האנרגיה והמוטיבציה של העובדים
- שיפור יכולת ההתמודדות של העובדים עם לחץ ומניעת שחיקה
- חיזוק החוסן האישי והקבוצתי של העובדים
- שיפור התקשורת הבין-אישית והאווירה הארגונית
- הפחתת היעדרויות והעלאת פריון העבודה
המלצות על אנה אלייה כץ:
המלצה מאת יואל ליבסטר
יו"ר עמותת מיטב לקידום תרבות הספורט קריית יובל, י-ם

"אנה היא מרצה מקצועית ונלהבת. היא ממש "חיה" את התחום, מאוד אוהבת את הענף בו הוא עוסקת ובקיעה בו מאוד. על כן אני ממליץ בחום על הרצאותיה".
המלצה מאת עדה ליבוביץ'
מנהלת חברת Go Go Go  - הנאה בתנועה מתמדת

"אנה הצליחה לנגוע בכולם ולתת טיפים מעולים בסדנה. התגובות שקיבלנו מהמתאמנים ומחברי הצוות לאחר 12 מפגשים במשך 3 חודשים היו טובות מאוד".
המלצה מאת חיים מנדל שקד
יושב ראש המועצה המקומית הר אדר (2018 ועד היום)

"אני ממליץ על אנה בחום רב לכל תפקיד שיהלום את כישוריה. אני יודע שתרומתה תהיה משמעותית בכל תפקיד אשר תבחר".
להזמנת הרצאה / סדנה השאירו פרטים:
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
FacebookInstagram/WhatsappLinkedin